다이어트 일기
07월 26일 (음식 624kcal, 운동 350kcal)
별따
- 2016.07.26 22:51
- 12
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아침식사 : 293kcal (46.96%)
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 331kcal (53.04%)
| 인절미 (1소접시, 150g) | 331kcal |
운동 : 350kcal
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
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