다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 다이어트 어떻게 하세요?
예쁘다주니
- 2015.09.08 19:01
- 679
- 8
입으로 하는 다이어트 몇년짼지 모르겠네요 ㅠㅠ 이제 진짜 마음 잡아야할거같아요 .. 버피테스트 싸이클 스쿼트 런지 말고 좋은 운동들이 뭐가 있을까요?
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식이요법♡♡♡
줄넘기요!
설거지하며 스트레칭 일하며 다리올리기
양치하며 스쿼트 실생활 운동도 괜찮아요
여기에 다이어트운동 동영상 많이 있더라구요. 맨날 똑같은거하면 지겨우니깐 동영상보고따라하는거 추천해요~~~
그만좀쳐먹어ㅋ 정말 트레이너 같은 존재인거 같아요
예뻐? 흐흐 다신 유용한 거 같아용! 혼자 다이어트하는 것보다 낫더라구요!
그만좀쳐먹어ㅋ 이 어플에 칼로리랑 운동 체크만 했었는데 오늘 처음 게시판 보게됬어요! 앞으로 많이 이용해야할듯 ㅠㅠ
다신에 있는 30일 도전 운동! 부담없이 할 수 있어서 좋아용