다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동후 허벅지가 더 두꺼워졌어요
쭁은쨩
- 2016.07.26 23:43
- 191
- 3
아직 4일차인데 ㅠㅠ 두꺼워지니 마음이 조급 하네요
다리가 완전 물살이여서 무산소하고 유산소 하고 이러고 있습니다 유산소를 더 많이 해야하나요..?
제가 너무 성급 한건가요 ㅠㅠ
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허벅지는 진짜 신경쓰면 더 안빠지고 스트레스받더라구요 그냥 운동 열심히 하면 어느순간 줄어있어요 집요하게 관심갖지마요 삐져서 안빠져요
럽미myself 정말 큰 도움이 되네요^^
감사합니다!
아직 4일차여서 너무 조급해하시지 않으셔도 되요. 근력운동을 해서 근육이 펌핑된 영향으로 일시적으로 커보일 수 있어요. 근육이 자리가 잡히면 오히려 물살은 더 쭉쭉 빠질테니까 하시던대로 꾸준히 하면 좋은 결과 있으리라 믿어요^^