다이어트 일기
07월 27일 (음식 1204kcal, 운동 420kcal)
Lunagom
- 2016.07.27 00:18
- 47
- 0
아침식사 : 337kcal (27.99%)
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 282kcal (23.42%)
| [스타벅스] 치킨브리또 (1개,163g) | 282kcal |
저녁식사 : 585kcal (48.59%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 200g) | 264kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 플랭크 (5분) | 0kcal |
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