30일 1,000kcal 식단
정체기 ㅠㅠ
8할의출석
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- 2015.09.08 20:43
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간헐적 단식으로 좀 빠지는가싶더니...
주말에 조절을 못하고...ㅠㅠ
안먹었는데도 체중이 오히려 올라가고
속상한 맘에 믹스커피 한잔했네요~
*숙주나물은 칼로리가 낮은데,
새송이볶음과 유부는 칼로리 폭탄이네요!ㅠㅠ
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돼지되다 그러길 기대하네요~오늘 완전 다운되서 운동도 패쓰할까하다가
겨우 마음 다잡고 했네요 ㅡ ㅡ
힘내세요^^
그러다가 또 훅~빠질거에요