다이어트 일기
다이어트5일째..ㅎ
48원츄
- 2014.08.21 01:46
- 194
- 1
식단
아침 과일+쉐이크+우유+듀오
점심 일반식
간식 과일
저녁 과일 쉐이크 우유 단백질
하루에 1500칼로리안넘게 먹기
운동
알바 5시간 서있기..?
실내자전거30~1시간
강하나스트레칭15분 2번
l자다리 20분씩 2번
이렇게 하고잇는데 더 다리가 두꺼워진꺼가타요..
혹시 하체빼는데 좋은운동있나요?? 특히 종아리!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두있음 알려주세요. . . .