비포&애프터
3달10키로성공
10키로ㅡ
- 2016.07.27 02:54
- 3,550
- 32
60키로찍고 놀래서 다이어트 시작
10키로 목표엿고 3달 성공햇는데
운동을 많이못해그런지 젤고민이엇던뱃살은 없어지지안앗어요 ㅜㅜ
골격이작지않고 뱃살때매제가봐도 50키로로 안보여용
딴분들은 정말 라인 예쁘시던데ㅜㅜㅜㅜ
노력의댓가겠죠~~
2차목표 46
또 천천히 2키로씩 두달동안 4키로강량하고싶어
요
이번엔 뱃살타파하고싶어요
근데운동진짜하기싫네요
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많이 빠지셨네요^^
앙송이 두달은 일주일 두세번 싸이클40분타고 근력 20분정도씩ᆢ
이번 7월은 일주일 두번정도 싸이클만 탓어요
근력을거의안해서 뱃살이나 라인이 정리가안됏어요
미스웅상 ㅜㅜ 허리넣고 힙 나와야하는데 힘드네요
일상처럼 뱃살은 노력많이해야하는듯해요~ ^^^;
저도 8월부턴 군살제거해볼려구요~
unfound 감사합니당 ^^;
Jieun0825 운동같이해서 예쁘게 빼세요~ ^^;
화이팅여~♡♡
대퇴골 밀가루 야식만 끊어도 몇달노력함 빠지는듯해요~~화이팅여~~
MC더메뚜기2 몸무게생각만햇는데
애낳으니 빼도 결혼전이랑 많이다르네요ㅋ ㅜㅜ
연도 빠지기만햇어요
라인잡아야될듯여~^^;
감사해요♡
danerana98 실제론 뱃살이 ㅜㅜ
사진엔 배가덜나왓어요 ㅜㅜ