다이어트 일기
07월 27일 (음식 1050kcal, 운동 196kcal)
노랑돼지
- 2016.07.27 08:10
- 28
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아침식사 : 128kcal (12.19%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 695kcal (66.19%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
저녁식사 : 227kcal (21.62%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 90g) | 35kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 60g) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| [MULBE] 오디주스 (1컵, 170ml) | 56kcal |
운동 : 196kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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