다이어트 일기
07월 27일 (음식 2304kcal)
박미화48
- 2016.07.27 08:10
- 32
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아침식사 : 141kcal (6.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 참치김치찌개 (0인분, 10g) | 3kcal |
| 쌀밥 (0인분, 10g) | 14kcal |
점심식사 : 1,084kcal (47.05%)
| 김치제육볶음 (1인분, 300g) | 498kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 117g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 1,079kcal (46.83%)
| 불닭 (1인분) | 665kcal |
| [GS] 햄에그샐러드 샌드위치 (1회분, 86g) | 316kcal |
| [롯데햄] 키스틱 매콤문어 (1개, 50g) | 98kcal |
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