다이어트 일기
07월 27일 (음식 872kcal, 운동 248kcal)
웹여우
- 2016.07.27 08:19
- 14
- 0
아침식사 : 107kcal (12.27%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 290kcal (33.26%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
저녁식사 : 252kcal (28.90%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 떡꼬치구이 (3쪽, 69g) | 171kcal |
| [푸르밀] 푸르밀요구르트 (1회분, 65g) | 30kcal |
간식 : 223kcal (25.57%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 호두과자 (3개, 60g) | 150kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
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