07월 27일 (음식 535kcal, 운동 396kcal)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 14g) | 50kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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