다이어트 일기
폭식증 고치기 1일차
포기는없다!
- 2015.09.09 13:36
- 425
- 3
무리한 다이어트로인해서 정신적인 스트레스로 이어졌어요.. 그러면서 물만 마셔도 살찔것같은 걱정 걱정...
그러면서 단식 폭식 단식 폭식으로 요요가.. ㅠㅠ
오늘부터 1000-1200칼로리 절제와 밀가루섭취 줄이기 시작했구요 그러면서 하루에 무리한 운동말구 홈트레이닝 30-45분정도 일주일에 2번은 유산소운동... 9월은일단 폭식안하기가 목표입니당!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와! 멋져요^-^힘내요!
멋져요 ㅎㅎ 계획표도 꼼꼼하게 잘 짜셨네요! 저대로만 하시면 성공 하실 수 있을 것 같아요!!! 힘내세요😁
꼼꼼하신 것 같아요~~~저도 본 받아야겠어요~~~화이팅~~~!!!^^