다이어트 일기
07월 27일 (음식 1038kcal, 운동 1300kcal)
judyeom
- 2016.07.27 09:27
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아침식사 : 174kcal (16.76%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 코코넛워터수박피지오 (1회분, 500g) | 140kcal |
점심식사 : 767kcal (73.89%)
| 치즈돈까스 (1장,250.2g) | 627kcal |
| 모나코아이스크림 (1회분, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 97kcal (9.34%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
운동 : 1,300kcal
| 자전거 타기 (30분) | 300kcal |
| 개인pt (60분) | 1,000kcal |
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