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다이어트 일기

07월 27일 (음식 137kcal, 운동 514kcal)

다신등급

눈보라소녀

  • 2016.07.27 09:35
  • 38
  • 0
아침식사 : 137kcal (100.00%)
[MULBE] 오디주스 (1컵, 160ml) 53kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal
운동 : 514kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
교정운동 (10회) 3kcal
교정운동 (10회) 3kcal
교정운동 (10회) 3kcal
교정운동 (10회) 3kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
스쿼트(세트) (20회) 8kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
훌라후프 (5분) 20kcal
샤워 (20분) 49kcal
서있기 (40분) 57kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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