다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
함께 도전해요 몇가지 하세요?
블링이!
- 2015.09.09 17:42
- 174
- 7
전.. 만보 점핑잭 다리라인만들기 이쁜복근만들기
슬림한팔만들기 버피.. 이렇게 6가지인데..
도전한지 며칠안되었는데...
10일 20일 되면 힘들까요?
다신트레이너 다운받아서 바트키커도 같이 하는데
7가지면.. 나중에 다못할까 걱정도되고ㅜ
줄일까요? 아님 그대로?
다른분들은 몇가지 도전하세요??
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한개씩 해볼려구 노력중입니다^^
미니러브 처음에 무조건 막 시작했는데 슬슬 힘드네요ㅠ
영육강건 네.. 저도 조금씩 힘들어서 고민중ㅜ
54kg-49kg 네 저도 슬슬 힘이드네요ㅜ
저는 여러가지 같이 할 엄두가 안나서 그냥 인터넷에 떠도는 스쿼트 런지 플랭크 30일 챌린지 해요~ 이게 첫 도전이라 이거 해보고 다른거 늘려보려구요
무리하게 하다 보면 한 두개 떨어져 나가더라구요 ㅠ 전 만보 플랭크 밀끊 복근 요래 해 나가니 할만 하네요 하체 같이 하다 떨어져 나갔어요^^
저는 4개했다가 힘들어서
2개하고 있어요
따로 하는 운동도 있다보니 힘들더라구요ㅜㅜ