다이어트 일기
07월 27일 (음식 1327kcal, 운동 190kcal)
rusiel
- 2016.07.27 09:46
- 38
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아침식사 : 255kcal (19.22%)
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 아이스크림맛 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
점심식사 : 887kcal (66.84%)
| 돼지족발 (1큰접시, 140g) | 367kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 수박 (1조각, 165g) | 60kcal |
저녁식사 : 185kcal (13.94%)
| 도토리묵 (1중간접시, 150g) | 69kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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