다이어트 일기
07월 27일 (음식 500kcal, 운동 683kcal)
ㅇㅅㅇ)/
- 2016.07.27 10:02
- 22
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아침식사 : 500kcal (100.00%)
| 사과 국광 (1개,200g) | 98kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 오코노미야끼 (1/4장, 96g) | 148kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 80g) | 164kcal |
| 생맥주 (1잔, 70ml) | 26kcal |
운동 : 683kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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