다이어트 일기
07월 27일 (음식 1099kcal)
주우뽕
- 2016.07.27 10:03
- 29
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아침식사 : 548kcal (49.86%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
| [새싹발아통밀빵] 호박빵 (1개,80g) | 350kcal |
| [테일러] 푸룬 40g (1회분,40g) | 88kcal |
점심식사 : 417kcal (37.94%)
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 61g) | 203kcal |
저녁식사 : 134kcal (12.19%)
| 미숫가루 (1인분, 25g) | 14kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
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