다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식이 땡길땐 어떻게 하시나요?
Hhhhhhhhhkkkkkkk
- 2016.07.27 10:08
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빵류를 좋아하는데 다이어트 시작하면서 끊었는데.. 계속 생각나고 다른 음식도 먹고 싶어지는데.. 이럴땐 어떻게 하시나요?
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전.....가끔 점심으로 먹고 싶은것 먹어여...
참다 참다....저녁에 대폭발을 경험하고 나니....ㅠ.ㅠ
낼 점심까지 참자!!!! 하고 참았다가....그 담날도 먹고 싶으면 먹고 아니면 걍 지나가고....ㅋㅋㅋ
양치질하면 입맛이 떨어진다고 연구 결과로 나왔데요
감사합니다!!!
전 보통 간식으로 고구마를 먹거나 하는데 빵욕구 대용으로는 미주라토스트 한개씩 먹어요! 과자욕구도 사라져서 좋아용ㅇㅎㅎ
전 글귀 하나를 생각해요
"먹어봤자 내가 아는 그맛이다"
먹고 후회하는 것보단 낫다고 생각하거든요
전 며칠동안 생각나면 그냥 먹어요
저도 물마셔요!!
방울토마토는 1개에 2칼로리 밖에안해서 저는 방울토마토먹어요
물마시고 그래도안되면 고구마나 계란1개먹어요ㅋ