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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1304.5kcal, 운동 960kcal)

다신등급

잘나가는싼타페
  • 2016.07.27 10:13
  • 73
  • 0
아침식사 : 117kcal (8.97%)
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal
점심식사 : 625kcal (47.87%)
율무밥 (1공기,90g) 315kcal
팥밥 (1공기,90g) 310kcal
저녁식사 : 271kcal (20.77%)
닭계장 (1인분,274g) 271kcal
간식 : 292kcal (22.38%)
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) 132kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
키위 (1개,70g) 30kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
운동 : 960kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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