자유게시판
폭식하고 정신차리는게 너무 안돼요ㅠ
할수있드아5
- 2015.09.09 20:18
- 311
- 4
폭식하고 다음날 열심히 해야하는데
그게 안되서 너무 괴로워요ㅠㅠ
한번 폭식후에 일주일내내 폭식하고있는데
진짜 미칠꺼같아요...속상하네요
전에 어떻게 먹고 운동하고 어떤 마음으로 버텼는지
하나도 생각나지도 않아요 ㅠㅠ.....
아 진짜 초조하네요 이게 요요의 길인걸 알면서도ㅠㅠ
내일도 폭식할까봐 제 자신이 무서워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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저는 그래서 보상데이해서 일주일에 한번 먹고싶은거 먹어용ㅋㅋㅋ
저도 거의그래요ㅠ
다이어트할땐 거의 굶다시피하고 계속폭식하고....
그러다 요즘은 먹데
1000-1200은 안넘기려고노력하는중이예요
너무 안먹으려하니 ..먹고싶엇던거 갑자기 막막 폭식욕구가 생겨서요
ㅈ..저도요!!다신 해서 다신!살찌지맙시다!!(노력즁
먹은 만큼 움직인다는 생각으로 드신 칼로리만큼 운동하세요!