07월 27일 (음식 758kcal, 운동 911kcal)
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 (1포, 25g) | 90kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 800g) | 480kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
런닝머신 걷기 (120분) | 336kcal |
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