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저도 완전하빈데 와이드스쿼트랑 스트레칭으로 일반사람 다리됬어요!
저도 하체 비만이라 한달전부터 헬스로 열시미 운동한 결과.... ㅠㅠ 하체 근육이 평균을 넘어서 서려고 해요
도대체 어케애되는거죠 ㅠ
마일리삼주동안매일해보세요!!진짜라인달라져요
하체운동하세용!!!!