다이어트 일기
07월 27일 (음식 543kcal, 운동 786kcal)
쿠쿠키
- 2016.07.27 14:07
- 42
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아침식사 : 543kcal (100.00%)
| 아이스블루베리 (3/4팩, 127ml) | 48kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 월남쌈 (1/2대접, 275g) | 420kcal |
운동 : 786kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 345kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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