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다이어트 일기

07월 27일 (음식 2891kcal)

다신등급

khjtl

  • 2016.07.27 14:31
  • 37
  • 0
아침식사 : 492kcal (17.02%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
소고기 미역국 (1인분,0g) 297kcal
더덕구이 (1쪽,22g) 22kcal
더덕구이양념 (1/4인분, 0g) 13kcal
점심식사 : 254kcal (8.79%)
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (1회분, 34g) 65kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) 82kcal
저녁식사 : 713kcal (24.66%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
진미채볶음 (1접시,100g) 277kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
간식 : 1,432kcal (49.53%)
양념치킨 (4토막, 492g) 1,432kcal
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