다이어트 일기
07월 27일 (음식 992kcal, 운동 1360kcal)
ssonia21
- 2016.07.27 14:49
- 48
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아침식사 : 170kcal (17.14%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| 완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 71kcal |
점심식사 : 284kcal (28.63%)
| 청국장찌개 (1인분, 0g) | 284kcal |
저녁식사 : 62kcal (6.25%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
간식 : 476kcal (47.98%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 200kcal |
| 수박 (6조각, 750g) | 276kcal |
운동 : 1,360kcal
| 개인PT (50분) | 800kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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