다이어트 일기
07월 27일 (음식 494kcal, 운동 391kcal)
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- 2016.07.27 15:37
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점심식사 : 326kcal (65.99%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 168kcal (34.01%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
운동 : 391kcal
| 러닝머신 달리기 (40분) | 268kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 런지 (30회) | 8kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
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