다이어트 일기
07월 27일 (음식 952kcal, 운동 275kcal)
sue81
- 2016.07.27 16:28
- 14
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아침식사 : 204kcal (21.43%)
| 복숭아 (1회분, 600g) | 204kcal |
점심식사 : 393kcal (41.28%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 320kcal (33.61%)
| [풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 31kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) | 179kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) | 80kcal |
간식 : 35kcal (3.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
운동 : 275kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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