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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보식 메뉴 조언 좀...

다신등급

쪼맨한 곰탱이

  • 2014.06.25 22:00
  • 552
  • 7

사과 다이어트 3일 별 유혹 없이 마치고
오늘부터 보식 햇는데요

아침 : 허벌 쉐이크
점심 : 미음
저녁 : 사과 한개, 방울토마토 14개, 푸룬 4알

보식메뉴로 괜찮은지,,
조언 구합니다ㅠ

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  • 정석
    행복한도망쟁이 2014.07.04 21:36

    보식이 제일힘든것같아요

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  • 초보
    쪼맨한 곰탱이 2014.06.26 14:08

    기요미77 아직 사과다이어트 끝내고 오늘 보식 2일차라
    큰 변화는 없는거 같아요ㅠ
    꾸준히 하는게 관건인 듯,,
    같이 힘냅시다:)

    답글
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  • 정석
    qlql77 2014.06.26 11:49

    몇키로감량햇어요?부럽다..

    답글
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  • 초보
    쪼맨한 곰탱이 2014.06.26 11:25

    박쿤 3일동안 사과 다이어트로 위를 좀 줄여놨더니 극심한 배고픔은 없네요~~운동은 아침 공복상태로 실내자전거 3~40분 하는게 고작이라,,
    부끄럽네요ㅠ

    답글
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  • 입문
    박쿤 2014.06.26 07:03

    배안고프세요 그렇게드시고 운동어떻게 하셈 와
    대단 쩔어

    답글
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  • 초보
    쪼맨한 곰탱이 2014.06.25 22:04

    자주꽃먕 저녁도 미음으로 해야 할까요?ㅠ

    답글
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  • 초보
    자주꽃먕 2014.06.25 22:03

    미음부터 하시는게 어떨런지요

    답글
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