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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

맨손 근력운동만으로도 기초대사량 높일 수 있나요?

다신등급

줄리에
  • 2015.09.10 21:38
  • 450
  • 1

이소라 일주일 5번이상 하는데요,, 아기 둘을 보느라 헬스는 못하고...
기초대사량을 높이려 노력하는데.. 맨손 운동이라 조금 의심스러워서요 ㅎㅎ
효과있나요?^^;,,,

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    자기관리하는여자 2015.09.10 22:58

    네!! 마일리사이러스하체운동 해보세요 땀이줄줄~

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