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8개월동안 40kg빼는법

다신등급

고3다이어터!
  • 2016.07.27 18:27
  • 218
  • 1

제가 키가 174에 지금도 겨우빼서 98kg라서 적어도 대학들어가기전은빼고싶은대 어떻게안될까요??

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  • 초보
    먹보곰탱이 2016.07.27 20:36

    다이어트의 모든 답은 적게먹고 많이 움직여라 이죠ㅎㅎ
    ㅜㅜ그런데 그 다이어트 엄청 힘든거 공감해요
    그래도 조금씩 먹고 좀 더 움직이면 빠져요~
    저는 극단적으로 빼야할일이 생겨서 하루에 1000칼로리 이하로 먹고 매일 유산소1시간 무산소 조금 하고 있답니다
    열심히 해서 1주일에 1키로는 빠졌네요 ㅎㅎ
    비록 1키로 지만 그래도 빠지는게 얼마나 감사한지...
    화이팅하세요~!

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