다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 체크 매일 하시나요?
헛둘헛둘:)
- 2016.07.27 18:36
- 167
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몸무게 체크를 매일 하면 안빠졌을 때는 의욕이 상실된다고해서
자주 안보는게 좋다고 하던데, 다들 어떻게 하시나요?
그리고 언제 확인하시는지 궁금합니다!
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신소미 역시 공복에 재는게 진리인가봅니다:)
윤기나는 설탕 저도 그래야겠네요! 몸무게가 줄면 좋겠지만 늘면 또 그 나름대로 대비해야하니까요ㅎ
저도 아침마다 재요ㅋ
저는 매일 해요 숫자를 보면 경각심이 드는...
20하날 의욕보다는 원인찾기!! 개선이 중요하군요:)
초cho 오- 되려 열심히 하는 계기가 되는군요
저는 매일재요. 안빠졌을땐 의욕이 상실된다기보다 아 어제 그것때문에 안빠졌나?하고 원인을 찾게돼요. 그리고 더 빡세게 식단쪼이죠
아침에 화장실 갔다오자마자 재요 빠지면 기분좋구 안빠지거나 쪘으면 운동을 더한다던가 해요