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다이어트 식단

저녁 이렇게 먹었는데 괜찮나요?

다신등급

꼬맹이비니

 1
  • 2016.07.27 19:14
  • 341
  • 7

저녁 이렇게 먹었는데 괜찮나요?

반숙계란만 계량안하고 고구마랑 감자는계량햇는데 이정도도 많은건가요?..
친구한테 보여줫더니 많다고 그런게 더 살찐다고 해가지고

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  • 정석
    번번 2016.07.28 07:41

    칼로리 양만보면 많지 않습니다 ㅎㅎ

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.07.27 21:19

    아치-야채추가
    저녁-야채추가여~~
    하루 한두끼 정도에 식사에 포함해서 과일 1가지로만 드세요.

    답글
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  • 정석
    꼬맹이비니 2016.07.27 20:25

    진또링 정말요? 감사합니다ㅎ

    답글
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  • 초보
    진또링 2016.07.27 20:06

    굿

    답글
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  • 정석
    꼬맹이비니 2016.07.27 20:05

    니입이문제다 콩바람비 감자뺄게요ㅎㅎ..

    답글
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  • 다신
    콩바람비 2016.07.27 19:58

    감자 빼세요 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    니입이문제다 2016.07.27 19:56

    감자빼고 단백질추가하셔요! 기름기 다짜낸 참치나 닭가슴살ㄹ루요 복숭아 한알정도 더 있는거도 괜찮을듯합니당

    답글
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