다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일그램수 측정법 궁금해요!
날씬한콩
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- 2015.09.10 23:29
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다신회원님들은 과일 그램재서 칼로리 측정하실 때
과육말고 껍질 부분은 어떻게 하시나요?
전 수박은 과육만 담아서 측정하긴 하는데
바나나 같은경우
껍질포함해서 측정한 그램으로 칼로리 재시는지
껍질벗기고 잰 무게를 측정하시는지 궁금하네요ㅎ
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꾸미사랑 답변감사합니다ㅎㅎ과일무게 재다 보니 아침에 조금이라도 덜 나가 볼려고 옷 벗고 체중재는 제가 스쳐지나가네요ㅎㅎ
저는 복숭아씨나 망고가운데
안먹는부분 무게도빼요.
다먹은다음 망고껍질,가운데뼈?심지?
무게가 좀나가는편이라 ㅎ
뚱지♥ 아하! 감사합니다ㅎㅎ
안그래도 껍질무게가 상당해서 궁금하더라구요 정말정말 감사해요ㅎㅎ
굿밤되세요!♡^^
바나나는 껍질을 벗기고 측정하는게 맞는 칼로리라고 들었어요!!