딸기맘5 ㅎㅎ열심히 할게요~ 조언+응원 감사합니다 :D

평생이럴래? 저도 정체기가 3주 있었어요 그 때 탄수화물 제한하고 운동 시간은 같지만 강도를 높이는 빠지더라구요 정체기에서 무너지면 더 이상의 감량은 둘째고 감량했던 체중마저 관리가 안 되더라구요 포기말고 끝까지 힘내세요!

딸기맘5 넵! 오늘 아침에 유부초밥 하나랑 오징어 빼고는 죄다 풀떼기였어요ㅠㅠ

정체기엔 탄수화물 최소화와 강도 높은 운동이 답이더라구요!

가면인간 감사합니다^^

꾸엉맘 먹을 거 환장하는 저에게 gm은 너무 힘들 것 같아 최후의 보류로 남겨두고 있는데ㅠ 계속 안 빠지면 도전해 봐야겠네요. 포기하지 않고 이겨낼게요! 꾸엉맘님도 즐다하세요~

힘내세요

저도 정체기 넘 오래가서 gm다이어트로 극복했답니다. 포기만하지 않음 반드시 이겨낼수 있습니다. 힘내세요^^