다이어트 식단
여러분 옥수수 드세요 식욕 떨어져요
번번
- 2016.07.27 22:07
- 1,292
- 8
오늘 점심 입니다 ㅎㅎ 연어 양파 먹고 밥은 반만 먹엇어요 ㅎㅎ
아침에 옥수수 하나 먹으면서 일햇는데 포만감이 좋앗어요 ㅎㅎ
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저도 요즘 철이라서 옥수수샀는데 일부러 푹~안찌고 살짝 꼬들?하게 쪄서 천천히 꼭꼭 씹어서 먹어요
한개먹어도 그닥 배부름은 모르겠지만 든든함은 있는거같아요~
GI지수낮은 식품이라 다이어트에 좋다고하네요~^^
저는 옥수수를 너무 좋아해서 한번에 하나 반을 먹어서 ㅠㅠ
와우..
경아님 ㅎ글켓죠?? 골고루~~먹어야 겟셔용 ㅎㅎ
다시태어나고파 그랫군요! 전 단무지 원래 안먹어서 안먹엇지만 참고 해야겟어요 ㅎㅎ
옥수수먹으면.. 밥못먹겟어요 원푸는또 균형을 떨어뜨리니..
몽실이엄망 옥수수 천천히 먹으면 좋도라구요 ㅎㅎ
옥수수 퓨