비포&애프터
76.8→73.6 (8일차)
밍믱
- 2016.07.27 23:45
- 1,094
- 18
아침에일어나서 간단히 먹고 스피닝 1시간 뛰고 헬스 30분 걷고와요 초반엔 근력 운동도했는데 요새 못하게되네요 ㅠ
이렇게 맘먹고 빼는 거 처음이지만 쑥쑥 빠져서 기분좋아요 ㅎㅎ
근데 이렇게 처음엔 빠져두 곧 정체기가 올것같아서 무섭네요 ㅠㅠ 어쩜좋죠 ㅠㅠㅠ
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저도 그렇게 쑥쑥빠지다가 정체기가 꽤오래오는것같아서 의욕상실했다가 얼마전부터 다시 훅훅빠지고있어서 힘내고있어요~!화이팅입니다~!!😁
화이팅~전체기엔 조금만 강도높이면 좋대요
우와 부럽네요! 화이팅하세요!!
화ㅏ이팅하세용~
이번이마지막기회 네 ㅜㅜ감사합니다 화이팅화이팅!!
hye124 넹~~화팅!!
김문지 네 같이화이팅!!!!!!!!!!
꽁기꽁기 헐 ㅠㅠㅠ 저두 더 열심히 해야겠어요 꼭 목표몸무게 만들어요!!
정체기도꾸준히하다보면 지나가더라고요 너무스트레스받지마세요~
같이화이팅해요!!