다이어트 일기
gm 4일차
목표는48유지도48
- 2015.09.11 12:48
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어떤분은 6키로빠졌던데 전1키로빠졌내요ㅠ 사람마다 차이가 있다고 했으니... 전바나나먹는날만 기다렸어요.꿀맛♡
근데우유는 뭐땜에 같이 마셔줘야되는건지가 궁금하내요ㅋ
그리고 확실히 몸에힘이 잘안들어가요ㅋㅋㅠㅠ같은양을 운동해도 훨씬힘드내요ㅋㅋ 이제3일만 더하면 끝나요.
반은 왔다는게 기쁘내요. 오늘도 다신님들 화이팅!
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복슬이 저도 첫날부터 생리가 터져서 더힘이 없내요ㅠㅠ그래도힘냅니다!!!
저 4일차.....힘내요....
내일이면 꼬기먹네요...
채중달아야는디..어제 생리..ㅜㅜ
영육강건 넵^^ ㅎㅎ!
그래도 해 보세요..gm으로 최하 몸무게 찍어 그 때로 돌아가려는 마음은 계속 붙들어져요^^ 행운을 빌어요~^^
영육강건 헉 이 고생하고 더찌면 안하느니만 못하는거아녜요ㅠㅜ속상해ㅠㅠ?
노란장미@ 저도 거의 원상복구..아니 더 쪘어요 ㅠㅠ
영육강건 그쵸ㅋㅋ빠른속도로ㅋㅋ우유는단백질이였군요! 감사감사ㅎㅎ
저지방 우유는 단백질 보충이구요..3일 정도 보식하셔야 되고 계속 해서 식단 조절해야 유지 돼요..안 그럼 빠른 속도로 요요 오는게 gm이예요^^; 홧팅!