운동 이렇게하면 괜찮을까요??
하빠하빠사자
165/66 인데 60키로까지는 공복에 뒷산 한시간다녀오고 저녁후에 사이클한시간하면서 유산소만 하려구요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
네 괜찮은거 같아요. 꾸준히 하셔야 하는것 아시죠?
30일 복근 만들기 10일차 성공!
07월 27일 (음식 1047kcal, 운동 323kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 괜찮은거 같아요. 꾸준히 하셔야 하는것 아시죠?