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다이어트 일기

07월 28일 (음식 556.6kcal, 운동 90kcal)

다신등급

speedy
  • 2016.07.28 02:01
  • 44
  • 0
점심식사 : 172kcal (30.90%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
대추방울토마토 (20개, 400g) 60kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) 85kcal
저녁식사 : 353kcal (63.42%)
닭가슴살 (2인분, 200g) 218kcal
팽이버섯볶음 (1인분,0g) 90kcal
쌈장 (1회분, 10g) 18kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
간식 : 32kcal (5.68%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 32kcal
운동 : 90kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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