다이어트 일기
07월 28일 (음식 556.6kcal, 운동 90kcal)
speedy
- 2016.07.28 02:01
- 44
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점심식사 : 172kcal (30.90%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| 대추방울토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
저녁식사 : 353kcal (63.42%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
간식 : 32kcal (5.68%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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