GM 보식2일차
송끼
아침통곡물 20g콘플레이크 1/4회제공량 요거트 블루베리 바나나반개 사과 100g 방울토마토 5개
점심 버섯브로콜리죽 특별수프 순두부 방울토마토 4알 양배추사과샐러드 (드레싱 요거트1/3)
저녁 샐러리캐슈넛치킨 특별수프
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9/11 저녁 다이어트 식단
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