다이어트 일기
07월 20일 (음식 1477kcal)
환형제맘
- 2016.07.28 07:30
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아침식사 : 271kcal (18.35%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 818kcal (55.38%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 253kcal (17.13%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
간식 : 135kcal (9.14%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩진 (1회,190ml) | 135kcal |
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