다이어트 일기
07월 28일 (음식 2631.8kcal, 운동 495kcal)
뮤너문
- 2016.07.28 07:40
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아침식사 : 440kcal (16.72%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
| [농심] 김치사발면 (3/4용기, 64g) | 273kcal |
점심식사 : 614kcal (23.32%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
저녁식사 : 1,566kcal (59.50%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
간식 : 12kcal (0.46%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 8g) | 12kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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