다이어트 일기
07월 28일 (음식 1106kcal, 운동 260kcal)
개돌
- 2016.07.28 07:44
- 32
- 0
아침식사 : 766kcal (69.26%)
| 꽈배기도너츠 (1개,42g) | 164kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 220g) | 568kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 183kcal (16.55%)
| 오이양파무침 (1소접시, 160g) | 74kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 157kcal (14.20%)
| 찐옥수수 (1개, 120g) | 157kcal |
운동 : 260kcal
| 다신 (26분) | 260kcal |
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