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다이어트 일기

07월 29일 (음식 475kcal, 운동 450kcal)

다신등급

ㅇㅅㅇ)/

  • 2016.07.28 08:11
  • 46
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아침식사 : 475kcal (100.00%)
[이마트]저지방요거트 (1회분, 200g) 122kcal
참외 (3개, 600g) 186kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
블루베리 (1인분, 30g) 16kcal
참외 (1개, 50g) 15kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
운동 : 450kcal
자유영 수영 (50분) 450kcal
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