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다이어트 일기

07월 28일 (음식 834kcal, 운동 550kcal)

다신등급

아자!가자!

  • 2016.07.28 08:30
  • 35
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아침식사 : 90kcal (10.79%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
점심식사 : 300kcal (35.97%)
현미보리밥 (1/2공기, 105g) 157kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
감자볶음 (1인분, 250g) 126kcal
저녁식사 : 264kcal (31.65%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
월남쌈 (1/4대접, 137g) 210kcal
간식 : 180kcal (21.58%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
운동 : 550kcal
점핑핏 (40분) 500kcal
윗몸일으키기(세트) (200회) 50kcal
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