다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 왜이렇게 잘 무너질까요..의지박약ㅠ
짱구는목말러
- 2016.07.28 08:39
- 178
- 5
사진보시면 알겠죠,ㅜㅜ
어제몸무게쟀더니 오히려 시작날보다 0.4 더 쪘네요
혼좀내주세요 😢😂😂😢
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헤리헤리 진짜 보기싫죠 저 실패란 말...ㅜㅜ 같이화이팅해요
황낭자 저도 황낭자님처럼 많이먹은날 더 운동해야겠어요! 팁 감사~^^
TeddyRani 감사합니당~~
많은 먹은 날은 전 밤에 운동 더해요 안그럼 그 담날 무거워서 더 하기싫어지고 그러더라구요 그리고 폭식한날과 아닌날이 칼로리 차이가 넘 커요 이건 식이를 넘 쪼으고 있으니 폭식이 더 크게 와요 조급한 맘을 쫌 내려놓으셔요
확실히 날씨가 더워질수록 운동이 힘든것 같아요 사람이라면 다 그런거니깐 기운내시고 화이팅하세요!