다이어트 일기
금주의 반성 그리고 계획!
REINI
- 2015.09.12 00:08
- 244
- 8
이번주는 안먹을땐 아예 안먹고, 먹을땐 밀가루먹고!!(특히 오늘 빵..) 절대로 좋지못한 식이였다ㅜㅜ
하루 5끼 챙겨먹자 라고 다짐한게 엊그제인데 실천하기가 너무 어렵다 흑..
물도 몇주전엔 3리터는 기본으로 마셨는데.. 일어나는게 늦어지다보니 너무 실천못하고있음!!
하루 4리터 도전!!
아침 간식 점심 간식 저녁! 잘 챙겨먹자!!
사과 양상추 비트 오이 양배추 두유 아로니아 등등 썩혀버리지말자!
걷기 말고 다시 인터벌조깅으로 ㄱㄱ!
아침에 일어나기 힘들어도 눈뜨면 스트레칭하고 잠깨자
ㅠㅠ완전 엉망진창인 주라 고칠것도 반성할것도 많네요
그래도 포기말고 조급해하지말아야겠죠?
파이팅!!!!!❤👍
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잘 지키다가도 한순간에 무너지는 식욕때문에 실패하는 날이 있네요. 특히 주말ㅠㅠ
오 자극받고 갑니다. 저도 다짐 일기 좀 써야겠어요~~^^ 화이팅!
스마일7 ㅎㅎ그냥 독백이였어요..ㅋㅋ 내일부터 파이팅!!!입니다👍👍
일기는 이렇게 쓰는거군요 ㅎㅎ
낼부터 화이팅
무지개고양이 지켜보시다가 애정의 쓴소리도 많이 해주세요!! 😆ㅋㅋ 파이팅❤
효과 있을거에요 ㅎㅎ
지켜보겠어요 헤헤헤헤 ㅡㅡ+) 파이팅~!!!
무지개고양이 저는 늘 처음에 으쌰! 하면 잘하다가 점점 풀어지는거같아서 새로 시작하는마음으로 적어봤어요ㅋ하핫
효과가있었으면..!!
자신을 점검하고 반성하고 다시 계획 잡아 가시는 모습이 멋지시네요
파이팅!!!