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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1454kcal, 운동 640kcal)

다신등급

마이 묵었다
  • 2016.07.28 09:22
  • 42
  • 0
아침식사 : 639kcal (43.95%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
목우촌 소세지 (1회분, 75g) 150kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
점심식사 : 130kcal (8.94%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
저녁식사 : 685kcal (47.11%)
[GS25] 김혜자 명가바싹 고추장불고기도시락 (1회분, 405g) 685kcal
운동 : 640kcal
등산 하이킹 (80분) 640kcal
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