다이어트 일기
07월 28일 (음식 943kcal, 운동 60kcal)
살빼꿍
- 2016.07.28 09:25
- 40
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아침식사 : 123kcal (13.04%)
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 294kcal (31.18%)
| 그래오늘부터닭 (1회분, 100g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양파 (1개, 60g) | 21kcal |
저녁식사 : 144kcal (15.27%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
간식 : 382kcal (40.51%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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